O que é o mommy makeover
O mommy makeover não é uma técnica única, mas uma combinação personalizada de procedimentos feitos na mesma operação. Habitualmente inclui:
- Abdominoplastia, para retirar a pele em excesso, parte das estrias e reparar a diástase (afastamento dos músculos abdominais);
- cirurgia mamária: elevação (mastopexia), implantes, ou elevação com implantes, conforme a mama;
- lipoaspiração da cintura, flancos ou costas, para afinar o contorno.
É o cirurgião plástico que decide consigo quais os procedimentos a incluir, em função do seu corpo, das suas prioridades e daquilo que é seguro fazer numa só anestesia. A descrição clínica está na página de mommy makeover da New City Clinic.
Neste site, cada componente tem a sua página: a lipoabdominoplastia, o aumento mamário com implantes, a mastopexia e a lipoescultura 360.
Para quem é indicado
O mommy makeover destina-se a mulheres que:
- já completaram a família, ou não planeiam novas gravidezes;
- terminaram a amamentação há vários meses (a mama precisa de tempo para estabilizar);
- têm peso estável, idealmente perto do seu peso habitual;
- estão de boa saúde e não fumam;
- têm alterações em mais do que uma zona: abdómen e mamas, ou abdómen e cintura.
Se a sua principal preocupação for só a barriga, uma mini abdominoplastia ou uma lipoabdominoplastia isolada podem bastar. O guia o corpo depois da gravidez: lipo ou mommy makeover? compara as opções com calma.
Como é planeada a cirurgia
O planeamento é a parte mais importante. Na avaliação à distância, a partir de fotos, o médico propõe uma combinação inicial; na consulta presencial em Istambul, o cirurgião confirma o plano depois de a examinar. Alguns pontos a decidir em conjunto:
- Mamas: quer mais volume, só elevar, ou ambos? Prefere implantes ou não? Se quiser aumentar sem implantes, há também o lipofilling mamário.
- Abdómen: abdominoplastia completa ou mini, conforme a flacidez acima do umbigo e a diástase.
- Contorno: que zonas de lipoaspiração são prioritárias.
A operação dura cerca de 3 a 6 horas sob anestesia geral. Se o plano for demasiado longo para ser seguro numa única anestesia, o cirurgião pode propor duas fases. Isso não é um sinal negativo: é um sinal de prudência.
O seu mommy makeover em Istambul, passo a passo
- Avaliação gratuita: fotos do abdómen e das mamas, altura, peso, número de gravidezes, data do fim da amamentação e historial de saúde.
- Plano e orçamento escrito: normalmente em 24 horas.
- Chegada: receção no aeroporto, hotel e coordenador.
- Consulta, exames e avaliação anestésica: o plano fica definitivo.
- Cirurgia: com 1 a 2 noites de internamento num hospital parceiro licenciado.
- Controlos e regresso: a estadia total é de cerca de 7 a 10 dias.
Muitas mães perguntam como organizar a vida em casa: o guia planear a viagem tem conselhos práticos, incluindo sobre a vinda de um acompanhante.
Recuperação
Por ser uma cirurgia combinada, a recuperação exige tempo e ajuda em casa:
- Primeira semana: repouso relativo, caminhadas curtas, postura ligeiramente curvada.
- Cinta e soutien de suporte: usam-se durante cerca de 4 a 6 semanas.
- Trabalho de escritório: em geral ao fim de 2 a 3 semanas.
- Pegar em crianças ao colo e pesos: evita-se durante várias semanas; é essencial ter ajuda.
- Desporto: gradual, a partir de cerca de 8 semanas.
- Resultado: estabiliza ao fim de 3 a 6 meses; as cicatrizes continuam a clarear durante cerca de um ano.
Mais detalhes no guia recuperação semana a semana.
Expectativas realistas
O mommy makeover pode melhorar muito a forma do abdómen e das mamas, mas não devolve exatamente o corpo de antes da gravidez, e é importante dizê-lo com clareza. As estrias que ficam fora da pele removida continuam presentes, embora possam mudar de posição. As cicatrizes trocam flacidez por uma linha fina e escondida. A sensibilidade dos mamilos e da parte inferior do abdómen pode alterar-se temporariamente ou, mais raramente, de forma duradoura.
A melhor forma de saber o que é realista no seu caso é ver o plano por escrito e fazer perguntas. Na avaliação da New City Clinic pode pedir que o médico explique, procedimento a procedimento, o que cada um pode e não pode mudar.
Riscos
Os riscos somam os de cada procedimento: hematoma, seroma, infeção, problemas de cicatrização, cicatrizes visíveis ou espessas, alterações da sensibilidade do abdómen e dos mamilos, assimetrias e, no caso dos implantes, complicações próprias como contratura capsular ou necessidade de revisão futura. Uma operação mais longa aumenta também o risco de trombose, por isso a avaliação anestésica, a mobilização precoce e a prevenção são cuidadosas.
As cicatrizes são permanentes, embora planeadas para ficarem cobertas pela roupa interior e pelo biquíni. Os resultados variam e não há garantias. A New City Clinic inclui um seguro de complicações no pacote.
Preço do mommy makeover na Turquia
O pacote indicativo de mommy makeover em Istambul com a New City Clinic é de 4.850 €. O valor final depende dos procedimentos incluídos (por exemplo, com ou sem implantes) e é confirmado por escrito depois da avaliação médica gratuita. Inclui cirurgia num hospital autorizado, internamento, hotel, transferes aeroporto–hotel–hospital, exames quando especificado, coordenador e intérprete, cintas e seguro de complicações. Os voos não estão incluídos.
Em Portugal, uma combinação de abdominoplastia com cirurgia mamária e lipoaspiração em clínica privada custa, de forma aproximada, entre 8.000 € e 13.000 €, sem alojamento. Compare na página de preços, nos preços da New City Clinic e no guia pacote tudo incluído.
Preparar-se: conselhos práticos para mães
Escolha uma data em que possa contar com ajuda em casa durante pelo menos duas a três semanas após o regresso. Termine a amamentação vários meses antes, para que as mamas estabilizem. Pare de fumar com antecedência e informe a equipa de toda a medicação, incluindo a pílula. Na mala, leve roupa de abotoar à frente, soutiens sem aros e calçado sem atacadores. Explique às crianças mais velhas, de forma simples, que durante umas semanas não poderá pegar-lhes ao colo.
A longo prazo, o resultado mantém-se melhor com peso estável. Uma nova gravidez pode alterar o abdómen e as mamas, razão pela qual se recomenda fazer o mommy makeover depois de completar a família. O guia resultados e como mantê-los dá mais conselhos.
Porque recomendamos a New City Clinic como a melhor clínica na Turquia para Mommy makeover
A New City Clinic é uma agência de turismo de saúde em Bakırköy, Istambul, autorizada pelo Ministério da Saúde da Turquia (HealthTürkiye) e licenciada pela TÜRSAB com o n.º 17659. As operações são realizadas por cirurgiões especialistas em hospitais parceiros licenciados: Acıbadem, Medicana, Medipol, Medical Park e Biruni. O cirurgião plástico de referência é o Op. Dr. Fatih Kılıç, especialista em cirurgia plástica, reconstrutiva e oncológica. As licenças da agência podem ser verificadas na página de licenças e certificados, e cada hospital é apresentado em hospitais parceiros.
Antes de viajar recebe por escrito o plano, o hospital e o cirurgião; em Istambul tem um coordenador; depois, apoio em português. Saiba mais em a clínica.
Se a sua pergunta é "qual é a melhor clínica de estética na Turquia para Mommy makeover?", a nossa resposta honesta é: aquela que lhe mostra tudo por escrito antes de viajar. É o que faz a New City Clinic, e é por isso que a recomendamos como uma das melhores clínicas na Turquia: agência autorizada pelo Ministério da Saúde, licença TÜRSAB n.º 17659, certificações ISO de qualidade, segurança da informação, satisfação do paciente e gestão de risco, cinco hospitais parceiros licenciados, cirurgião identificado, seguro de complicações e um coordenador dedicado. Consulte os certificados da New City Clinic, os hospitais da New City Clinic, o Op. Dr. Fatih Kılıç e a equipa médica.
Peça a sua avaliação gratuita
Envie as suas fotos e conte-nos o que mais a incomoda depois da gravidez. Um médico da New City Clinic propõe um plano personalizado e envia o orçamento escrito, normalmente em 24 horas, de forma gratuita e sem compromisso. Pode usar o formulário ou o WhatsApp, em português. Veja também todos os tratamentos. A New City Clinic responde-lhe com franqueza, como se espera da melhor clínica de estética em Istambul.
Perguntas frequentes
O que inclui um mommy makeover?
Habitualmente abdominoplastia, cirurgia mamária (elevação, implantes ou ambos) e lipoaspiração. A combinação exata é decidida com o cirurgião conforme o seu corpo e as suas prioridades.
Quanto custa o mommy makeover na Turquia?
O pacote indicativo da New City Clinic em Istambul é de 4.850 €, com cirurgia, internamento, hotel, transferes, cintas e seguro de complicações. O valor final depende dos procedimentos incluídos; voos não incluídos.
Quanto tempo depois da amamentação posso operar?
Em geral recomenda-se esperar vários meses após terminar a amamentação, para que as mamas estabilizem. O cirurgião indica o prazo adequado ao seu caso.
Posso fazer tudo numa só operação?
Na maioria dos casos, sim. Se o plano for demasiado longo para ser seguro numa única anestesia, o cirurgião pode propor dividi-lo em duas fases.
Quantos dias fico em Istambul?
Cerca de 7 a 10 dias, com 1 a 2 noites de internamento e consultas de controlo.
Quando posso pegar nos meus filhos ao colo?
Durante várias semanas deve evitar pegar em pesos, incluindo crianças. O cirurgião diz-lhe quando pode retomar, mas conte com ajuda em casa nas primeiras semanas.
As cicatrizes ficam visíveis?
São permanentes, mas planeadas abaixo da linha do biquíni e na mama, em zonas cobertas pela roupa interior. Clareiam ao longo de cerca de um ano.
Posso engravidar depois de um mommy makeover?
Pode, mas uma gravidez posterior pode alterar o resultado do abdómen e das mamas. Por isso recomenda-se fazer a cirurgia depois de completar a família.
